Bosu
Тренировка направленная на активное развитие мышц и укрепление вестибулярного аппарата. Упражнения выполняются на резиновой полусфере
Уже посещали Bosu?
Поставьте реакцию чтобы сделать рейтинг точнее
Поставьте реакцию чтобы сделать рейтинг точнее
Польза направления
Укрепляет вестибулярный аппарат
Задействует мышцы-стабилизаторы
Укрепляет позвоночник
Развивает гибкость и выносливость
Обеспечивает разнообразие тренировок
100 слов о направлении
Высокоэффективный функциональной тренинг с использованием bosu-платформы. Результат занятия - быстрое развитие чувства равновесия, ориентирования в пространстве, координации движений. На тренировках происходит развитие глубоких мышц-стабилизаторов, которые остаются "спящими" у современных людей, не имеющих регулярных физических упражнений. Продолжительность - 55 минут.
запишитесь тренировку
Пробное занятие со скидкой 90%
выберите свой абонемент
Безлимитное посещение Фитнес+Бассейн 12 месяцев
Всего за 29 000 руб.
Рассрочка от 4 до 10 месяцев
Безлимитное посещение Бассейна на 12 месяцев
Всего за 22 000 руб.
Рассрочка от 4 до 10 месяцев
Посещение Тренажерного зала на 12 месяцев
Всего за 21 000 руб.
Рассрочка от 4 до 10 месяцев
тренеры направления
- Силантьева Анастасия
процесс тренировки
Посмотрите как проходит занятие по Bosu в AlgaFitness
Актуальное расписание
еще проще с нашим приложением
План питания
Скачайте приложение «Alga Fitness» на любое устройство! Следите за расписанием легко, записывайтесь быстро, установите сейчас!
Скидка 90% на гостевой визит
НАШИ КОНТАКТЫ