Мы используем cookies. Нажимая «Принять» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!
Уже посещали Fly Stretching? Поставьте реакцию чтобы сделать рейтинг точнее
Польза направления
Нормализация психического здоровья
Повышение работоспособности и выносливости организма
улучшение функций опорно-двигательной системы и суставов
100 слов о направлении
Fly-стретчинг — это упражнения на растяжку с использованием специальных полотен (гамаков), которые основаны на сбалансированном чередовании напряжения и расслабления мышц. Широкие полотна ткани крепятся к потолку и по внешнему виду напоминают качели. Специфический инвентарь помогает в проработке самых глубинных мышц и суставов, чего нельзя достигнуть при традиционном стретчинге. Продолжительность тренировки- 55 минут.