Мы используем cookies. Нажимая «Принять» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!
Комбинированный вид тренировок сочетающий в себе элементы гимнастики йоги и пилатеса в подвешенном состоянии над землей при помощи специального инвентаря
Уже посещали Fly Yoga? Поставьте реакцию чтобы сделать рейтинг точнее
Польза направления
Нормализация психического здоровья
Повышение работоспособности и выносливости организма
улучшение функций опорно-двигательной системы и суставов
100 слов о направлении
Это одна из разновидностей йоги, в которой используются специальные широкие полоски прочного материала («гамаки»), поддерживающие тело во время занятия. Асаны могут выполняться как с опорой на пол, так и полностью в воздухе, когда единственной опорой служит гамак. Освоить это направление смогут даже новички, которые никогда ранее не практиковали йогу. Продолжительность тренировки- 55 минут.