Fly Yoga

Комбинированный вид тренировок сочетающий в себе элементы гимнастики йоги и пилатеса в подвешенном состоянии над землей при помощи специального инвентаря

ЗАПИСАТЬСЯ

Уже посещали Fly Yoga?
Поставьте реакцию чтобы сделать рейтинг точнее

Польза направления

Нормализация психического здоровья

Повышение работоспособности и выносливости организма

улучшение функций опорно-двигательной системы и суставов

100 слов о направлении

Это одна из разновидностей йоги, в которой используются специальные широкие полоски прочного материала («гамаки»), поддерживающие тело во время занятия. Асаны могут выполняться как с опорой на пол, так и полностью в воздухе, когда единственной опорой служит гамак. Освоить это направление смогут даже новички, которые никогда ранее не практиковали йогу. Продолжительность тренировки- 55 минут.