Functional Training

Тренировка способствует улучшению телосложения, Нет привязки к тренажерам, отсутствуют большие веса, эффективное похудение за счет активного ритма

ЗАПИСАТЬСЯ

Уже посещали Functional Training?
Поставьте реакцию чтобы сделать рейтинг точнее

Польза направления

Методика гармонично развивает физические качества – силу, силовую выносливость, скорость, подвижность, координацию

Ускоряет обмен веществ, повышает уровень здоровья

Пропорционально укрепляет мускулатуру

Во время тренировок хорошо нагружаются мышцы-стабилизаторы, не задействованные в других направлениях фитнеса

Улучшает пропорции фигуры, формирует сильное атлетически развитое тело – в результате занятий сжигается жир, появляется эстетичная мускулатура

100 слов о направлении

Функциональный тренинг- это тренинг, направленный на гармоничное развитие физических качеств, посредством выполнения естественных движений. Отличительной особенностью программы является работа с собственным весом. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность - 55 минут