Инструктор тренажерного зала
Опыт: 5 лет
Специализация:
- Безопасная и понятная техника всех упражнений
- Персональные тренировки для мужчин и женщин всех уровней подготовки
- Тренировки для женщин 30+ с учётом физиологии и ограничений
- Сжигание жира и формирование красивых рельефов
- Набор качественной мышечной массы
- Подбор калорийности и баланса БЖУ под ваши цели
- Улучшение осанки, гибкости, силы и выносливости
- Восстановление после стресса и поддержка здоровья
- Полное сопровождение: тренировки, питание, привычки и мотивация
"Тренерский стаж: 5 лет (индивидуальные и групповые)
Опыт тренировок: более 15 лет
Образование:
- фитнес-тренер профессионального бодибилдинга
- психолог, психологическое консультирование
- нутрициолог
В приоритете здоровье, техника и результат, который держится, а не исчезает через месяц.
Просто , доступно , по делу!"