Мы используем cookies. Нажимая «Принять» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!
Уже посещали Суставная гимнастика? Поставьте реакцию чтобы сделать рейтинг точнее
Польза направления
Избавление от сильных болей в спине
Легкость и подвижность в позвоночнике
Улучшение кровотока вдоль позвонков, что приводит к большей подвижности связок и суставов
Улучшение мышечного корсета, а также избавление от усталости и тяжести во всем теле
100 слов о направлении
Представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Такая зарядка очень хороша при любых заболеваниях суставов, в том числе при артритах. Это потрясающе простая и эффективная профилактика проблем с суставами! Для всех уровней подготовленности. Продолжительность - 55 минут.