Опыт работы: 1,5 года
Направление: Постановка и коррекция техники выполнения упражнений, снижение жировой массы, набор и поддержание мышечной массы, составление индивидуальных программ силовых тренировок, подбор калорийности и баланса БЖУ, увеличение общей физической активности, пилатес и развитие мобильности, растяжка и восстановление, формирование устойчивых привычек и работа с образом жизни
"Опыт собственных тренировок: 5 лет
Работаю системно и поэтапно: выстраиваю силовую базу, технику и питание так, чтобы результат был стабильным и безопасным, а тренировки вписывались в реальную жизнь"