Категория: Элит
Опыт работы: 4 года
Направления: коррекция фигуры, уменьшение жирового компонента, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, увеличения выносливости, составление программы тренировок, составления и ведения по питанию.
"С детства был активным ребенком, всегда был в поисках приключений, часто посещал различные спортивные секции такие как: борьба дзюдо, кик боксинг, полиатлон также игривые виды спорта баскетбол , футбол , русская лапта. Часто приглашали для участия на соревнованиях за школу и район.
В подростковом возрасте с друзьями организовали так называемую качалку. Где проводили вечера, тренируя мышцы. Весь инвентарь был собран из подручных средств, наши первые тренера были ребята чуть старше нас (о безопасности для организма речи никогда не было).
С возрастом, получив профессию машинист электровоза создал семью, появились дети. С появлением семейных хлопот, времени на себя не хватало. Примерно в 25 лет довел себя до безобразного состояния (лишний вес, болезни).
Решил вернуть себе былую форму тело и чувство легкости, примерно за 5 месяцев сделал очень хороший результат-минус 25 кг (за счет питания и тренировок) нагрузка в основном была кардио, всегда не хватало силовых тренировок. По совету друзей купил абонемент в Ск Аквитания (нынешней СК Алга ) на работе, узнав что веду спортивный образ жизни, часто приглашали меня на соревнования где я часто был в призовых местах.
Имея тренировочный стаж около 3-4 лет всегда чувствовал, что мне не хватает знаний.
Пообщавшись с тренерами, они предложили мне пойти учиться на тренера и стать частью их команды. Я без раздумья собрал документы и пошел учится в академию фитнеса АтлетПро.
Благодаря этому, устроился тренером тренажерного зала. Теперь я помогаю клиентам клуба изменить не только тело еще и жизнь на здоровую и счастливую!
Побывав в не комфортном теле, могу сказать, не бойтесь меняться в лучшую сторону, не стесняйтесь приходить в зал на тренировку, ведь все мы пришли не идеальными!!"