Мы используем cookies. Нажимая «Принять» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!
Комплекс физических упражнений, точнее поз, для растягивания отдельных частей тела, направленных на улучшение гибкости и развитие подвижности в суставах, при котором чередуются напряжение и расслабление различных групп мышц
Комплекс упражнений с использованием методики углубленного растягивания, развивает гибкость и улучшает эластичность связок и мышц. Для любого уровня подготовленности. Продолжительность занятия – 45 минут.