Мы используем cookies.
Нажимая «Принять» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!

Total Stretch

Основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления
Уже посещали Total Stretch?
Поставьте реакцию чтобы сделать рейтинг точнее

Польза направления

Улучшение эмоционального фона, самооценки, внешнего вида и даже цвета лица сразу после занятия. После тренировки ощущается «легкость и невесомость» во всем теле. Всё благодаря тому, что во время тренировки происходит обогащение кислородом всего тела, за счет чего улучшается и кровообращение.
Стимуляция сердечно-сосудистой системы, активация периферических артерий и вен, что устраняет застойные явления и предотвращает такие болезни как атеросклероз и тромбоз
Повышение эластичности связок и сухожилий
Снижение болевых ощущений после силовых и функциональных тренировок. Период восстановления мышц проходит гораздо легче
Улучшение осанки – держать себя в прямом положении становится гораздо легче
Нормализация сна
Замедление процесса старения организма, ведь уже давно известно, что движение – это жизнь
Увеличение подвижности суставов, что снижает риски развития травм
Избавление от психологического напряжения и стрессов

100 слов о направлении

Основательная тренировка на расслабление мышц: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность тренировки - 55 минут.

запишитесь тренировку

Пробное занятие со скидкой 90%

выберите свой абонемент

Безлимитное посещение Фитнес+Бассейн 12 месяцев
Всего за 29 000 руб.
Рассрочка от 4 до 10 месяцев
Безлимитное посещение Бассейна на 12 месяцев
Всего за 22 000 руб.
Рассрочка от 4 до 10 месяцев
Посещение Тренажерного зала на 12 месяцев
Всего за 21 000 руб.
Рассрочка от 4 до 10 месяцев

тренеры направления

  • Фёдорова Ирина
  • Рамазанова Марина

процесс тренировки

Посмотрите как проходит занятие по Total Stretch в AlgaFitness
Актуальное расписание

еще проще с нашим приложением

План питания
Скачайте приложение «Alga Fitness» на любое устройство! Следите за расписанием легко, записывайтесь быстро, установите сейчас!
Скидка 90% на гостевой визит
НАШИ КОНТАКТЫ
+7 (347) 292-79-98
fcalga@sk-alga.ru
Дёма, ул. Левитана, 26/1
с 7:00 до 00:00