Опыт работы: 4 года
Направление: Похудение, точечная коррекция фигуры, разработка тренировочной программы

"Опыт: 4 года тренировок + практика ведения клиентов. Знаю процесс изнутри: как реально прогрессирует тело, где возникают плато, и что работает без вреда для суставов и ЦНС.
С чем я работаю:
• Техника: разбор движений, коррекция ошибок, обучение безопасному выполнению базовых и изолирующих упражнений
• Программы: индивидуальные планы под цель (набор массы, снижение жировой прослойки, рост силы, выносливость, мобильность, ОФП)
• Питание: расчёт КБЖУ и калорийности, адаптация рациона под твой ритм жизни без жёстких диет и «голодных» марафонов"

ЗАПИШИТЕСЬ НА ТРЕНИРОВКУ
УЖЕ СЕЙЧАС!