Мы используем cookies.
Нажимая «Принять» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!

Yoga

Практики йоги − выбор для тех, кто хочет привести в порядок и тело, и мысли. Независимо от возраста и веса упражнения (асаны) улучшают физическую форму и дарят душевное равновесие, гармонию, выводят качество жизни на новый уровень.
Уже посещали Yoga?
Поставьте реакцию чтобы сделать рейтинг точнее

Польза направления

выработать способность удерживать равновесие, правильно распределяя нагрузку тела на костно-мышечный каркас
бороться со стрессовыми состояниями и депрессией
привести мысли в порядок и выставить жизненные приоритеты
справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе
избавиться от отложений солей
улучшить осанку, исправить сколиоз
укрепить нервную систему
вернуть упругость дряблой коже
предупредить развитие артрита
снизить вес и придать телу рельефность
повысить гибкость и эластичность мышц
улучшить работу иммунной системы и усилить сопротивляемость организма
продлить молодость

100 слов о направлении

Статичная практика асан, тщательное выравнивание, тонкая и глубокая работа в позах на фоне спокойного дыхания. Развивает гибкость, силу, выносливость и уравновешенность. Для всех уровней подготовки. Продолжительность тренировки – 90 или 55 минут.

запишитесь тренировку

Пробное занятие со скидкой 90%

выберите свой абонемент

Безлимитное посещение Фитнес+Бассейн 12 месяцев
Всего за 31 900 руб.
Рассрочка от 4 до 10 месяцев
Безлимитное посещение Бассейна на 12 месяцев
Всего за 24 200 руб.
Рассрочка от 4 до 10 месяцев
Посещение Тренажерного зала на 12 месяцев
Всего за 23 100 руб.
Рассрочка от 4 до 10 месяцев

тренеры направления

  • Шалина Алина

процесс тренировки

Посмотрите как проходит занятие по Yoga в AlgaFitness
Актуальное расписание

еще проще с нашим приложением

План питания
Скачайте приложение «Alga Fitness» на любое устройство! Следите за расписанием легко, записывайтесь быстро, установите сейчас!
Скидка 90% на гостевой визит
НАШИ КОНТАКТЫ
+7 (347) 292-79-98
fcalga@sk-alga.ru
Дёма, ул. Левитана, 26/1
с 7:00 до 00:00