Мы используем cookies.
Нажимая «Принять» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!

Женское
здоровье

Эта тренировка направлена на поддержание и улучшение женского здоровья. Она включает в себя умеренные физические нагрузки, дыхательные практики и растяжку, подобранные с учетом особенностей женского организма.
Уже посещали Женское Здоровье?
Поставьте реакцию чтобы сделать рейтинг точнее

Польза тренировки

Поддержание гормонального баланса
Укрепление мышц тазового дна и корпуса
Снижение уровня стресса и улучшение сна
Поддержка репродуктивной и сердечно-сосудистой систем
Повышение общего тонуса и энергии

100 слов о направлении

Направление “Женское здоровье” — это комплексная система тренировок, ориентированная на физическое и эмоциональное благополучие женщины на разных этапах жизни. Программы включают умеренные силовые упражнения, работу с тазовым дном, растяжку, дыхательные и расслабляющие практики. Цель — укрепление тела, гормональный баланс, снижение стресса и улучшение качества жизни. Подходит для женщин любого возраста, включая периоды беременности, послеродового восстановления и менопаузы. Регулярные занятия способствуют улучшению осанки, нормализации сна, повышению энергии и тонуса. Это бережный подход к телу и здоровью, в центре которого — забота, гармония и поддержка женской природы.

запишитесь на тренировку

Пробное занятие со скидкой 80%

выберите свой абонемент

Безлимитное посещение Фитнес+Бассейн 12 месяцев
Всего за 33 000 руб.
Рассрочка от 4 до 10 месяцев

тренеры направления

  • Рамазанова Марина
Актуальное расписание

еще проще с нашим приложением

План питания
Скачайте приложение «Alga Fitness» на любое устройство! Следите за расписанием легко, записывайтесь быстро, установите сейчас!
Скидка 90% на гостевой визит
НАШИ КОНТАКТЫ
+7 (347) 292-79-98
fcalga@sk-alga.ru
Дёма, ул. Левитана, 26/1
с 7:00 до 00:00